blog

关于健康的文章:微生物不是敌人,它们是我们自己的重要组成部分

<p>我们一直认为,“好”的免疫细胞能识别并抵御“坏”入侵者这就是为什么大部分药物都是针对杀死微生物的敌人和征服微生物感染的原因这种对免疫力的军事主义理解反映了20世纪的文化,国家建设和“我们”与“他们”之间的世界大战占主导地位当时“适者生存”被视为进化和竞争的驱动力,战争被视为自然的一部分</p><p>虽然发现我们体内只有50%的细胞是人类,其余的是微生物,如细菌,酵母(真菌家族成员),病毒等,但人类与微生物之间的关系发生了根本性的转变</p><p>甚至昆虫在一起,这些构成了微生物组构成人类基因组的23,000个基因与微生物中的3300万个基因相比显得苍白无力我们的胆量这些产生的蛋白质可以帮助我们消化食物并支持我们的免疫系统通过肠 - 脑轴,这些基因甚至可以影响情绪和记忆</p><p>肠 - 脑轴是肠道和大脑之间的一组通信途径,主要通过肠道微生物组的行为因为我们已经在我们内部进化了微生物,所以我们现在在我们的内脏,我们的皮肤和嘴里都有专门的社区我们的微生物被认为对我们的生存至关重要,许多科学家认为我们是共生生物,由宿主,微生物组和环境组成这种神圣的三位一体就是他们所谓的“全息生物”</p><p>将人类生命视为微生物群的一个功能,我们的环境使我们能够承认我们可能受到港口实体的影响不同的进化需求例如,我们的食物选择不仅通过营养和热量平衡影响人类健康,还通过它们对肠道微生物的影响ome我们吃的食物喂养我们的肠道微生物并直接影响他们的生存在改变饮食的两天内,我们的肠道物种变化不同的肠道细菌在不同的饮食中茁壮成长例如,Prevotella菌株消耗碳水化合物而Bacteroidetes更喜欢一些脂肪,而Candida喜欢葡萄糖而不是因此,一些物种挨饿而其他物种根据我们吃的东西而茁壮成长我们的肠道中的物种也被证明与健康和疾病有关</p><p>例如,普氏菌与改善葡萄糖耐量有关,并且在肠道中更为普遍</p><p>狩猎 - 采集社会(如坦桑尼亚的Hadza人)比西方社会的人群更多西方人口中肠道细菌中Prevotella的减少被认为可以部分解释现代流行病,如糖尿病和肥胖症</p><p>微生物可以塑造我们的食物选择,以确保自己的生存一些代谢物,微生物消化的小副产品,可以让我们感受到但是,人类的证据在某种程度上是间接的</p><p>对巧克力渴望和巧克力无动于衷的人的研究在他们的尿液中发现了不同的微生物代谢物,这表明肠道中存在不同的细菌代谢物是重要的功能,因为我们知道这些可以向大脑发送信号调节饮食行为的信号也通过大脑和肠道之间的迷走神经传播</p><p>至少有两项人体研究表明阻断迷走神经导致肥胖减肥,虽然在大鼠中刺激它已经导致暴饮暴食行为也是holobiont的功能,而不仅仅是人体宿主一些代谢物是神经活性的,这意味着它们可以沿着肠 - 脑轴行进并影响人的情绪,心理健康和行为</p><p>研究直接微生物相关行为的工作已在小鼠和大鼠中进行</p><p>这些研究虽然有T,但也有一些非常有趣的结果与情绪和抑郁症有关的大脑化学物质 - - 表明,行为可通过大便移植转移,无任何细菌繁殖的动物表现出非同寻常的社会和情感行为,血清素hey've主要是在肠道中产生的一起,这些发现表明微生物组可以影响宿主行为这一事实的有力证据基础最佳人类证据来自观察到的食物对情绪和行为的影响 - 微生物可能是解释 一个很好的例子是一项对健康女性的研究,其中一些人用某种益生菌消费酸奶一个月</p><p>研究人员让参与者躺在功能性MRI扫描仪中,同时他们看到了不同情绪的面孔照片那些接受过酸奶的人减少了情绪处理大脑区域的活动,表明抑制应激反应,比那些没有酸奶的人,抑郁的全食物饮食的保护价值也指出了肠道微生物对大脑健康的重要性伴随肠易激综合症和炎症性肠病等病症被认为与肠道微生物破坏有关近期研究还表明肠道微生物组可能在自闭症谱系障碍(ASD)的发展中发挥作用研究发现ASD患者例如,虽然确定因果关系,但它们的肠道中的念珠菌属物种数量显着增加复杂的是,这些微生物减少了碳水化合物的吸收,释放了氨和其他被认为有助于自闭症行为的毒素</p><p>还有新的证据表明,儿童肠道细菌的差异与行为问题有关,可能与未来的心理健康风险有关有许多关于精神分裂症和抑郁症等精神疾病患者肠道细菌变化的报告,以及帕金森病等神经系统疾病</p><p>然而,很难确定因果关系通过显示微生物群移植的研究提出了一个令人信服的论据</p><p>人们对老鼠实际上改变了受体小鼠的行为一项研究使用了来自经历过肠易激综合征(IBS)的人的微生物群,并且显示接受移植的小鼠经历了与IBS经常伴随的相同焦虑行为我们是生态系统,其成员错综复杂地平衡通过合作和竞争我们的许多微生物既不好也不坏但它们变坏了,因为我们改变游戏,让它们有机会变坏</p><p>例如,我们通过使用抗生素和消毒剂,激素和免疫系统治疗,化妆品越来越多地干扰生态系统和整形外科,或生物医学植入物和设备,如隐形眼镜或心脏瓣膜虽然卫生和营养在世界大部分地区已大大改善,抗生素过度使用导致抗生素抗性细菌的增加抗生素也改变我们的微生物组中的许多女性熟悉使用抗生素后繁殖的念珠菌感染(鹅口疮),例如生物医学植入物,隐形眼镜和假牙为微生物定植提供温暖,潮湿和营养的条件已经显示增加了避孕药和其他激素治疗中雌激素的使用促进酵母菌感染和降低免疫效率事实上,卫生学假说认为感染有助于建立我们的免疫系统和我们家中消毒杀菌剂的增加可能导致皮肤过敏和呼吸系统疾病我们对好与坏的定义是文化和生物一样多的例如,身体气味和陈旧的呼吸是由微生物本质上并不健康,但止汗剂,除臭剂和漱口水的市场正在蓬勃发展皮肤状况,过敏和疾病的增加可能是我们试图控制和培养我们的微生物的结果,无论好坏我们的饮食也迅速变化和流动,人类和微生物健康的变化都是明显的非肥胖和心脏病等非传染性疾病流行病是高度加工食品的明显后果,而且生活方式越来越不活跃现代饮食的变化也可能对世代产生影响,因为我们传递了微生物社区对我们的孩子在老鼠的研究中发现了一些细菌菌株即使在重新引入高纤维饮食的情况下,喂食低,西非饮食的老鼠的孙子孙女也无法康复</p><p>在现代西方饮食将不可逆转地改变未来人类的肠道缺陷和健康之前,可能不会很久</p><p>在二十世纪的大部分时间里,我们与微生物发生战争警惕免疫系统防御恶性和偷偷摸摸的微生物攻击冷感和流感药物Codral,仅作为一个例子,着名地帮助了我们,ssoldier on“我们必须重新思考这种军国主义的比喻</p><p>如果我们是依赖其中的微生物的复杂生态系统,我们就不能对它们发动战争</p><p>如果微生物是我们免疫系统的一部分,谁在与谁斗争</p><p>我们如何谈论我们的微生物反映了我们如何看待自己和他人作为holobionts,我们需要弄清楚如何与我们身体的所有成员一起生活如果我们的行为像弹性社区一样,我们的世界(和身体)会如何不同</p><p> “其他人”是不同的自我,而不是入侵者,恐怖分子,殖民者或竞争对手</p><p>作者将于2017年7月6日星期四在迪肯大学即将举行的科学与社会新兴问题活动上发表此主题</p><p>欲了解更多信息和预订门票,

查看所有